很多相处已久的夫妻，总是习惯于去寻找那些标新立异的刺激情欲的方法，却忽视了彼此身体上的亲近。德国汉诺威医科大学性学及心理学专家哈特曼教授和他的研究小组的发现表明：身体接触是如此重要，因为它可以通过肌肤接触刺激人体释放一些重要的生长荷尔蒙。哈特曼教授说：“身体接触在人体抗压力系统中是个中心环节。如果将性爱看成是一门艺术，那么亲吻、拥抱、触摸与抚摩就是这一艺术的基本功。在身体接触、尤其是性高潮时，会释放出许多传感素，它能起到减少恐惧感，抵制抑郁感，进而增强肌体免疫的作用。”也就是说，身体上的亲近不仅能增进双方感情，还可增强心理素质及免疫功能
身体接触这个词虽然准确却未免生硬，在中国人的词典中，肌肤相亲这个词则不仅恰倒好处地传达了相同的意思，而且充满了浪漫和快乐的意味。初恋男女偶尔的身体接触就会让人怦然心动，肌肤相亲同样可以成为夫妻之间的润滑剂。当然，二者在性质上还是有很大的不同，因为美好的感觉久而久之会变得迟钝。用哈特曼教授的话说“触觉感官总是期待得到新鲜的刺激”。这就解释了为什么一段时间过后，初恋时的魔力会不知不觉地消散，大多数情侣的柔情蜜意会变成日常生活中的走过场。
这是一种正常的心理现象。心理学家们认为，一段关系初始的激情期过后，往往转入涓涓流水期。但是很多情侣，尤其是结婚多年的夫妻完全放弃彼此间的身体接触却不可取。因为在日常生活中，夫妻之间的“亲密接触”非常必要。事实上，感情以及性关系上的亲密正依赖于彼此间经常温柔、细腻、毫不担心被拒绝的接触，否则这种亲密感就难于滋长。所以性学家建议，夫妻双方要多加抚摩和接触，而且要多多变换方式。比如说，使用按摩油给对方做做按摩，或者一起洗个泡泡浴
一般来说，性生活愉快的夫妻通常喜欢肌肤之亲。他们明白手牵手、拥抱和接吻等不但可以互表爱意，更能使爱火永燃。他们的肌肤之亲是心灵的接触，是爱意的自然流露。在这方面西方人是我们的好榜样。走在巴黎或者纽约的街头，你经常能见到一对对的中年夫妇，牵着手怡然地散步。不过与那些同样是牵着手散步的感情内敛的中国夫妻相比，外国夫妻表现得更开放和大方，他们往往互相依偎着，丈夫或妻子用手抚摩着对方的脸颊，表情非常自然
在身体接触的技巧方面，德国婚姻和性问题专家提出了很多积极的建议：比如如何让夫妻按摩更浪漫、更温馨。总的来说，按摩前一定要制造一个既性感又温馨惬意的室内环境，如合适的室温、柔和的灯光、梦幻放松的轻音乐。除此以外，夫妻之间还可以尝试一下裸体睡觉。裸睡能使躯体舒展，有种无拘无束的自由快感，而且两个人“坦然相对”，利于增进感情。
当然，作为一个细心的丈夫，你尤其不能忽略女人身体上足以引燃爱火的六个接触点：
乳房是多数男人熟悉的性感区，因此你不太可能忽视它们。你更可能犯的错误是在她准备好之前过多地、或者过于用力地抚弄它们。过多的刺激可能造成女性在月经周期的某段时间中出现乳房麻木或者疼痛的现象。不妨尝试少而精的做法：轻轻触摸她的乳房，记住，整个乳房上都布满了神经末梢，因此你完全可以通过刺激乳头之外的部位达到使乳头挺起的目的。男性和女性常常错误地以为，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到高潮。其实乳房的大小与性＜!－－＞欲根本无关。
这是最需要你开拓创新的地方。温柔地亲吻她的膝窝处、手臂内侧、大腿内侧或者颈窝。女人喜欢让你对这些部位抚摸、亲吻、舔舐或是吹气。用舌头轻舔手臂的内侧是一种多么性感的感觉。这是只有小说中才有的奇妙感受。而且，一旦将注意力集中在这些部位，事情进行的节奏就会松弛下来——这对于她也是非常有帮助的。
很多女人喜欢男人注意这个部位——可能比你想象得更喜欢。对待这个部位你可以更加用力，而不必像对待乳房那样小心翼翼。你可以揉捏或者按压，从后腰到臀部的抚摸会达到更好的效果。
如果你让她趴在床上或是你身上，并按摩她的后腰部位，一定会带给她意想不到的快乐。这里同样具有丰富的神经末梢，而且是承受很大压力的部位，可以让她感觉非常舒服和放松。不仅如此，它还有助于性唤起。因为按摩促进了血液的循环和骨盆部位的充血。开始时，用指尖进行稳定适度的按压。如果她喜欢，可以增加一些力量。亲吻这个部位也是个好方法。
你是否注意过许多女人都爱玩弄她们的头发？她们这样做是因为这让她们感觉很好，很可能她也希望你去玩弄它。头皮对刺激非常敏感，而且她可能根本想不到你肯眷顾这里，所以这个举动定能让她惊喜。也可以在亲吻她时将手指穿过她的秀发，或者干脆用手轻揉她的头皮。为她洗头发或吹干头发，都是增强感觉的好方法。
女人喜欢亲吻。很多时候，嘴唇比手指更能带给人温柔和关爱的感觉。你可以试着轻柔而热烈地亲吻她的嘴唇或面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处游荡，将注意力完全集中在亲吻上，并且一直等着由她发出准备好的信号，其效果就会好上加好！
身体接触这个词虽然准确却未免生硬，在中国人的词典中，肌肤相亲这个词则不仅恰倒好处地传达了相同的意思，而且充满了浪漫和快乐的意味。初恋男女偶尔的身体接触就会让人怦然心动，肌肤相亲同样可以成为夫妻之间的润滑剂。当然，二者在性质上还是有很大的不同，因为美好的感觉久而久之会变得迟钝。用哈特曼教授的话说“触觉感官总是期待得到新鲜的刺激”。这就解释了为什么一段时间过后，初恋时的魔力会不知不觉地消散，大多数情侣的柔情蜜意会变成日常生活中的走过场。
这是一种正常的心理现象。心理学家们认为，一段关系初始的激情期过后，往往转入涓涓流水期。但是很多情侣，尤其是结婚多年的夫妻完全放弃彼此间的身体接触却不可取。因为在日常生活中，夫妻之间的“亲密接触”非常必要。事实上，感情以及性关系上的亲密正依赖于彼此间经常温柔、细腻、毫不担心被拒绝的接触，否则这种亲密感就难于滋长。所以性学家建议，夫妻双方要多加抚摩和接触，而且要多多变换方式。比如说，使用按摩油给对方做做按摩，或者一起洗个泡泡浴
一般来说，性生活愉快的夫妻通常喜欢肌肤之亲。他们明白手牵手、拥抱和接吻等不但可以互表爱意，更能使爱火永燃。他们的肌肤之亲是心灵的接触，是爱意的自然流露。在这方面西方人是我们的好榜样。走在巴黎或者纽约的街头，你经常能见到一对对的中年夫妇，牵着手怡然地散步。不过与那些同样是牵着手散步的感情内敛的中国夫妻相比，外国夫妻表现得更开放和大方，他们往往互相依偎着，丈夫或妻子用手抚摩着对方的脸颊，表情非常自然
在身体接触的技巧方面，德国婚姻和性问题专家提出了很多积极的建议：比如如何让夫妻按摩更浪漫、更温馨。总的来说，按摩前一定要制造一个既性感又温馨惬意的室内环境，如合适的室温、柔和的灯光、梦幻放松的轻音乐。除此以外，夫妻之间还可以尝试一下裸体睡觉。裸睡能使躯体舒展，有种无拘无束的自由快感，而且两个人“坦然相对”，利于增进感情。
当然，作为一个细心的丈夫，你尤其不能忽略女人身体上足以引燃爱火的六个接触点：
乳房是多数男人熟悉的性感区，因此你不太可能忽视它们。你更可能犯的错误是在她准备好之前过多地、或者过于用力地抚弄它们。过多的刺激可能造成女性在月经周期的某段时间中出现乳房麻木或者疼痛的现象。不妨尝试少而精的做法：轻轻触摸她的乳房，记住，整个乳房上都布满了神经末梢，因此你完全可以通过刺激乳头之外的部位达到使乳头挺起的目的。男性和女性常常错误地以为，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到高潮。其实乳房的大小与性＜!－－＞欲根本无关。
这是最需要你开拓创新的地方。温柔地亲吻她的膝窝处、手臂内侧、大腿内侧或者颈窝。女人喜欢让你对这些部位抚摸、亲吻、舔舐或是吹气。用舌头轻舔手臂的内侧是一种多么性感的感觉。这是只有小说中才有的奇妙感受。而且，一旦将注意力集中在这些部位，事情进行的节奏就会松弛下来——这对于她也是非常有帮助的。
很多女人喜欢男人注意这个部位——可能比你想象得更喜欢。对待这个部位你可以更加用力，而不必像对待乳房那样小心翼翼。你可以揉捏或者按压，从后腰到臀部的抚摸会达到更好的效果。
如果你让她趴在床上或是你身上，并按摩她的后腰部位，一定会带给她意想不到的快乐。这里同样具有丰富的神经末梢，而且是承受很大压力的部位，可以让她感觉非常舒服和放松。不仅如此，它还有助于性唤起。因为按摩促进了血液的循环和骨盆部位的充血。开始时，用指尖进行稳定适度的按压。如果她喜欢，可以增加一些力量。亲吻这个部位也是个好方法。
你是否注意过许多女人都爱玩弄她们的头发？她们这样做是因为这让她们感觉很好，很可能她也希望你去玩弄它。头皮对刺激非常敏感，而且她可能根本想不到你肯眷顾这里，所以这个举动定能让她惊喜。也可以在亲吻她时将手指穿过她的秀发，或者干脆用手轻揉她的头皮。为她洗头发或吹干头发，都是增强感觉的好方法。
女人喜欢亲吻。很多时候，嘴唇比手指更能带给人温柔和关爱的感觉。你可以试着轻柔而热烈地亲吻她的嘴唇或面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处游荡，将注意力完全集中在亲吻上，并且一直等着由她发出准备好的信号，其效果就会好上加好！
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